Gợi Ý 5 Địa Điểm Tắm Bùn Nha Trang Không Nên Bỏ Lỡ

Tắm bùn Nha Trang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như thư giãn cơ bắp, giảm stress, hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp, kích thích tuần hoàn máu, giải độc cơ thể, làm đẹp da. Khách du lịch có thể đến tắm bùn tại các địa điểm nổi tiếng như Suối Khoáng Nóng Tháp Bà, I-Resort, Trăm Trứng, MerPerle Hòn Tằm và Galina, với mức giá từ 120.000 VND đến hơn 1 triệu đồng/người tùy vào địa điểm và gói dịch vụ bạn chọn. Quy trình tắm bùn Nha Trang bao gồm các bước chuẩn bị, ngâm bùn, tắm tráng, phơi nắng nhẹ, ngâm hồ khoáng nóng hoặc thảo dược, kết hợp xông hơi, massage và thư giãn.

Để có trải nghiệm tắm bùn an toàn và thoải mái, du khách nên chọn thời điểm đi buổi sáng hoặc đầu giờ chiều trong mùa khô từ tháng 3 đến tháng 9, chuẩn bị đầy đủ đồ bơi, khăn tắm, kem chống nắng và các vật dụng cần thiết. Nha Trang Travel là nguồn thông tin uy tín cung cấp chi tiết về các khu tắm bùn, bảng giá và đánh giá thực tế, cùng các tour du lịch hấp dẫn, giúp bạn lên kế hoạch và tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ dưỡng thư giãn tại thành phố biển xinh đẹp này.

Lợi ích bất ngờ từ việc tắm bùn khoáng tại Nha Trang

Tắm bùn khoáng là phương pháp ngâm mình trong bùn khoáng nóng giàu khoáng chất tự nhiên, giúp thư giãn, làm đẹp da và hỗ trợ điều trị các bệnh về da, xương khớp hiệu quả.

Đây cũng là một trong những trải nghiệm không thể bỏ qua khi du lịch Nha Trang, thu hút đông đảo du khách trong và ngoài nước nhờ vào những lợi ích tuyệt vời mà liệu pháp này mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp.

Lợi ích cho sức khỏe:

Tắm bùn khoáng mang lại nhiều tác dụng tích cực đối với cơ thể nhờ các khoáng chất tự nhiên và nhiệt độ ấm nóng của bùn.

• Thư giãn cơ bắp, giảm stress hiệu quả: Khi ngâm mình trong bùn khoáng, nhiệt độ ổn định giúp giãn cơ, giảm co thắt và kích thích thần kinh tiết endorphin – chất tạo cảm giác dễ chịu. Điều này giúp giảm stress, cải thiện tâm trạng, hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, viêm khớp: Bùn khoáng kết hợp ba liệu pháp tự nhiên gồm: nhiệt (nhiệt trị liệu), nước (thủy trị liệu) và khoáng chất (khoáng trị liệu). Những yếu tố này giúp làm dịu cơn đau, giảm viêm, tăng cường tái tạo sụn và mô xương. Đặc biệt hữu ích với người bị thoái hóa khớp, đau lưng, thần kinh tọa.
• Kích thích tuần hoàn máu, tăng cường trao đổi chất: Sức nóng từ bùn giúp mạch máu giãn nở, thúc đẩy máu lưu thông đều khắp cơ thể. Nhờ đó, oxy và dưỡng chất được đưa đến các tế bào nhanh hơn, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và phục hồi năng lượng.
• Giải độc cơ thể: Bùn khoáng thường chứa nhiều vi khoáng như sắt, kẽm, mangan có tác dụng kháng khuẩn, hút độc tố và bã nhờn. Tắm bùn giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết, giúp da sáng khỏe, đều màu và mềm mịn tự nhiên.

Lợi ích cho làn da:

Tắm bùn khoáng không chỉ giúp thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho làn da nhờ thành phần khoáng chất tự nhiên.

• Làm sạch sâu, loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn: Bùn khoáng có khả năng hấp thu bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết trên da, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, ngăn ngừa tắc nghẽn và giảm nguy cơ hình thành mụn.
• Giúp da mịn màng, săn chắc, tươi trẻ: Các khoáng chất như silic, magie và canxi trong bùn giúp kích thích sản sinh collagen, làm da săn chắc, mềm mại và cải thiện độ đàn hồi, mang lại làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.
• Hỗ trợ điều trị mụn, viêm da, các bệnh ngoài da: Tính kháng viêm, kháng khuẩn tự nhiên của bùn khoáng giúp làm dịu vùng da bị kích ứng, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, viêm da cơ địa và các bệnh lý ngoài da thường gặp.
• Cung cấp khoáng chất, dưỡng ẩm cho da: Bùn khoáng giàu nguyên tố vi lượng giúp bổ sung độ ẩm và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. 

Địa điểm tắm bùn khoáng ở Nha Trang giá rẻ, thư giãn

Nha Trang có nhiều địa chỉ tắm bùn chất lượng với mức giá hợp lý, phù hợp cả khách du lịch lẫn người dân địa phương mà bạn có thể tham khảo lựa chọn:

#1. Suối Khoáng Nóng Tháp Bà Nha Trang

Suối khoáng nóng Tháp Bà là nơi đầu tiên đưa dịch vụ tắm bùn vào Nha Trang từ những năm 2000. Dù cơ sở vật chất không còn mới, nhưng không gian ở đây vẫn tạo cảm giác gần gũi với thiên nhiên. Khuôn viên rộng, nhiều cây xanh, hồ khoáng nóng thiết kế đơn giản, có thác nước chảy, thích hợp để thư giãn. Điểm cộng là không quá đông, kể cả vào dịp lễ – lý tưởng cho ai thích sự yên tĩnh.

Khu du lịch cung cấp nhiều gói dịch vụ tắm bùn Tháp Bà Nha Trang như:

Tắm bùn khoáng nóng tập thể – Gói tiết kiệm phổ biến

Bao gồm:

• Ngâm bùn khoáng nóng trong bồn lớn dùng chung (tầm 6–10 người)
• Tắm tráng, ngâm hồ khoáng nóng
• Sử dụng hồ bơi khoáng và ghế nghỉ

Tắm bùn khoáng nóng bồn riêng – Gói được chọn nhiều nhất

Bao gồm:

• Bồn bùn khoáng riêng (2 người/bồn)
• Ngâm khoáng nóng kiểu thác
• Hồ massage nước chảy
• Xông hơi, hồ bơi khoáng nóng
• Tủ gửi đồ, khăn tắm

Tắm bùn khoáng thảo dược đặc biệt – Gói cao cấp trị liệu

Bao gồm:

• Tắm bùn kết hợp thảo dược thiên nhiên (lá thuốc, tinh dầu,…)
• Xông hơi thảo dược
• Ngâm khoáng nóng, hồ massage
• Có thể đi kèm liệu trình massage body

Combo Núi Spa / Massage – Chăm sóc toàn thân

Bao gồm:

• Gói tắm bùn hoặc khoáng
• Xông hơi đá muối
• Massage toàn thân 60 phút
• Trà detox hoặc trái cây sau massage

Tắm hồ bơi khoáng nóng riêng lẻ – Gói rẻ nhất

Bao gồm:

• Sử dụng hồ bơi nước khoáng nóng
• Ghế nằm thư giãn

Bảng giá tham khảo (2025):

(Lưu ý: nếu mua vé qua nhatrangtravel.vn sẽ rẻ hơn so với mua trực tiếp tại quầy)

Trải nghiệm thực tế – Có gì cần lưu ý?

Chất lượng bùn: Bùn khoáng đặc, sệt, ấm vừa phải. Cảm giác ngâm bùn khá thư giãn, đặc biệt là sau khoảng 15–20 phút sẽ thấy nhẹ người hẳn. Các hồ khoáng nóng cũng rất “đã”, có hồ lên tới gần 40°C. Nước ấm chảy liên tục giúp xua tan căng thẳng, mỏi cơ.

Nhân viên: Dù không quá đông, nhưng nhân viên hướng dẫn khá kỹ và nhiệt tình. Các bước tắm được giải thích rõ ràng, hỗ trợ khách lần đầu trải nghiệm dễ dàng hơn.

Điểm trừ:

• Cơ sở vật chất cũ kỹ, tủ đồ vẫn là loại khóa gỗ chìa, khăn tắm cũ và chỉ phát một cái/người.
• Phòng tắm tráng chưa được đầu tư đúng mức, thiếu nước nóng, không có vòi sen.
• Đường vào hơi hẹp và xuống cấp, bãi đỗ xe nhỏ, xe lớn phải đậu ngoài.
• Vệ sinh khu vực cây cối, lối đi chưa sạch sẽ, có lá cây, rêu mốc, cảm giác chưa được chăm chút kỹ.
  

Nếu bạn ưu tiên không gian yên tĩnh, muốn trải nghiệm tắm bùn khoáng Nha Trang với mức giá hợp lý thì Suối Khoáng Nóng Tháp Bà là một lựa chọn đáng cân nhắc. Tuy nhiên, nếu bạn chú trọng cơ sở vật chất hiện đại, dịch vụ cao cấp hơn, thì có thể tham khảo các lựa chọn tiếp theo sau đây với mức giá tương đương. Dù sao, với bề dày lịch sử và dịch vụ ổn định, Tháp Bà vẫn là “đặc sản tắm bùn” lâu đời của Nha Trang đáng thử một lần.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 438 Ngô Đến, Phường Ngọc Hiệp, Thành phố Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa, Việt Nam
• Điện thoại: (+84) 0258 3837205
• Hotline: 0258 383 5345
• Email: info@tambunthapba.vn
• Website: tambunthapba.vn
• Fanpage: facebook.com/Tambunthapbanhatrang
• Thời gian hoạt động từ 7:30 – 17:30 mỗi ngày

#2. I-Resort Nha Trang: Thiên đường nghỉ dưỡng khoáng nóng đẳng cấp

Một nơi vừa được thư giãn, vừa tận hưởng đặc sản “bùn khoáng nóng” trứ danh của Nha Trang – Suối Khoáng Nóng Tháp Bà chắc chắn là cái tên không thể bỏ qua. Đây là khu du lịch tắm bùn lâu đời nhất tại thành phố biển, đi vào hoạt động từ năm 1999 và đến nay vẫn luôn đông khách, đặc biệt là vào dịp lễ, Tết.

Tọa lạc ở khu vực suối nước nóng Ngọc Sơn – ngay gần trung tâm, cách Tháp Bà Ponagar chỉ 5 phút đi xe, nơi đây có không gian khá rộng rãi, xanh mát với nhiều cây cối, hồ nước và khu vực nghỉ ngơi ngoài trời. Lối kiến trúc mộc mạc, thiên về thiên nhiên, không hiện đại kiểu resort nhưng lại rất gần gũi và thân thiện.

Điểm nổi bật nhất khi tắm bùn i resort Nha Trang chính là nguồn bùn khoáng và nước khoáng nóng tự nhiên.

Các loại hình dịch vụ nổi bật

Tùy theo nhu cầu cá nhân hay đi nhóm, Tháp Bà có rất nhiều gói dịch vụ:

• Tắm bùn khoáng nóng tập thể (bồn lớn): giá rẻ, đông người cùng tắm, phù hợp đi theo nhóm
• Tắm bùn riêng (2-6 người/bồn): không gian riêng tư, sạch sẽ hơn
• Ngâm khoáng nóng, thác nước khoáng, xông hơi, massage body
• Công viên nước, hồ bơi khoáng nóng ngoài trời: miễn phí khi mua combo tắm bùn

Mình đến vào dịp Tết cùng gia đình. Đây là lần thứ hai quay lại nên có cái nhìn khá khách quan. So với nhiều năm trước, dịch vụ vẫn ổn, tuy không nâng cấp nhiều.

Bạn đọc tham khảo bảng giá giá vé tắm bùn i resort Nha Trang:

Ưu điểm:

• Có khu giữ đồ miễn phí, nhân viên trông giữ khá cẩn thận
• Tắm bùn khoáng cảm giác dễ chịu, giúp da mịn hơn rõ rệt
• Mua vé tắm bùn là được sử dụng hồ bơi khoáng + công viên nước miễn phí
• Công viên nước có vài trò chơi nhẹ nhàng, phù hợp cả trẻ em lẫn người lớn

Nhược điểm:

• Vệ sinh khu nhà tắm và toilet chưa tốt, có rác và khá trơn trượt
• Bùn hơi loãng, không đặc như tưởng tượng nhưng vẫn đủ để trải nghiệm
• Nhân viên chưa linh hoạt, chỉ phát 1 khăn tắm/lần, ai làm rớt hoặc nhầm thì không được hỗ trợ thêm

Tổng thể, giá cả khá hợp lý với những gì nhận được. Nếu bạn muốn trải nghiệm tắm bùn truyền thống thì đây là điểm đến xứng đáng để thử.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: Tổ 19, thôn Xuân Ngọc, Vĩnh Ngọc, Thành phố Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa, Việt Nam.
• Giờ hoạt động: 8h00 – 18h00 mỗi ngày
• Số điện thoại: 0258 3830 141
• Website: https://www.i-resort.vn/

#3. Tắm bùn tại khu du lịch Trăm Trứng Nha Trang

Nằm cách trung tâm thành phố khoảng 8km về phía Nam, nơi đây nổi bật với lối kiến trúc mang đậm văn hóa Chăm-pa và đặc trưng bởi hình ảnh những quả trứng khổng lồ – đúng như cái tên “Trăm Trứng”.

Tắm bùn Trăm Trứng Nha Trang là dịch vụ nổi bật nhất ở đây. Bạn có thể chọn các hình thức như:

• Tắm bùn khoáng tập thể: ngâm trong các bồn hình quả trứng độc đáo, có thể chứa 2-6 người.
• Tắm bùn thảo dược: kết hợp thêm các loại thảo mộc, tuy nhiên mình thấy mùi khá nhẹ, hiệu quả không rõ ràng
• Tắm khoáng nóng, xông hơi, hồ bơi ngoài trời: đi kèm trong combo vé
• Tắm trứng – dịch vụ đặc trưng: bồn tắm hình trứng, chụp ảnh lên hình rất đẹp

Chất lượng bùn ở đây ổn định, không loãng, mịn và ấm, sau khi ngâm thấy da mướt hơn rõ rệt. Tuy nhiên, bùn không có mùi đặc trưng hoặc thảo mộc nổi bật, nên nếu bạn kỳ vọng điều gì đó “đặc biệt”, có thể hơi thất vọng nhẹ.

Không gian và cảnh quan khu du lịch Trăm Trứng Nha Trang được thiết kế đẹp và rất sạch sẽ. Lối đi, hồ nước, tiểu cảnh đều được chăm chút. Điểm cộng lớn là view núi và thiên nhiên xung quanh rất dễ chịu. Đặc biệt, khu tắm bùn nằm lưng chừng đồi, ngồi ngâm mà ngắm cảnh thì đúng là thư giãn cực kỳ.

Tuy nhiên, khu vui chơi cho trẻ nhỏ hơi nhỏ và không có nhiều trò chơi hấp dẫn, chỉ phù hợp để dạo chơi nhẹ nhàng hoặc check-in. Nếu bạn đi với trẻ em thì nên cân nhắc hoặc chuẩn bị thêm các hoạt động khác sau đó.

Mời bạn đọc tham khảo bảng giá tắm bùn tại khu du lịch Trăm Trứng Nha Trang

Đánh giá cá nhân

Mình đến Trăm Trứng vào một buổi sáng cuối tuần, trời nắng nhẹ nên không khí rất mát mẻ. Ấn tượng ban đầu là không gian sạch, gọn gàng, nhân viên hướng dẫn khá nhiệt tình. Tuy nhiên, dịch vụ không có gì quá nổi bật ngoài việc thiết kế bồn tắm lạ mắt và chụp hình “ảo tung chảo”.

Ưu điểm:

• Khuôn viên sạch, thiết kế độc đáo
• Bùn khoáng khá chất lượng, nước ấm dễ chịu
• Có nhiều góc chụp hình đẹp, view núi và cây xanh

Nhược điểm:

• Khu vui chơi hơi nhỏ, thiếu hoạt động cho trẻ em
• Tắm thảo dược không quá ấn tượng
• Dịch vụ không đa dạng như các nơi khác (ví dụ I-Resort hoặc Tháp Bà)
  

Tắm bùn ở Trăm Trứng phù hợp cho ai muốn một trải nghiệm thư giãn nhẹ nhàng, không quá đông đúc, và đặc biệt là thích không gian độc đáo để chụp ảnh. Nếu bạn đi theo cặp đôi hoặc nhóm bạn trẻ thì đây sẽ là một trải nghiệm thú vị. 

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: Đại lộ Nguyễn Tất Thành, Phước Trung, Nha Trang, Khánh Hòa 650000, Việt Nam
• Giờ mở cửa: 09:00 – 17:00 hàng ngày
• Số điện thoại: +84 963 046 363 hoặc +84 934 15 6363 hoặc (0) 2583.711.733
• Email: info@tramtrung.vn
• Website: www.tramtrung.vn

#4. MerPerle Hòn Tằm Mud Bath: Tắm bùn giữa biển trời Nha Trang

Hòn Tằm Mud Bath – khu phức hợp đạt kỷ lục “Khu phức hợp tắm bùn khoáng trên đảo lớn nhất Việt Nam”. Tọa lạc ở khu A – phía Tây đảo Hòn Tằm, thuộc khu nghỉ dưỡng 5 sao MerPerle Hon Tam Resort

Tắm bùn khoáng giữa đảo – có gì hấp dẫn?

Khác với những khu tắm bùn nằm trong đất liền, tắm bùn Hòn Tằm Nha Trang đưa bạn đến với trải nghiệm “tắm bùn giữa thiên nhiên” đúng nghĩa. Từ bến tàu, bạn sẽ di chuyển bằng cano đến đảo khoảng 15 phút.

Điểm nhấn lớn nhất là khu hồ bùn khoáng thiết kế theo mô hình ruộng bậc thang, cực kỳ độc đáo và hoành tráng. Mỗi bồn bùn nằm trên một “bậc ruộng”, đổ dần từ cao xuống thấp, tạo cảm giác như đang ngâm mình giữa một thung lũng nhỏ giữa đảo xanh.

Mời bạn đọc tham khảo bảng giá vé tắm bùn Nha Trang tại MerPerle Hòn Tằm Mud Bath:

Các gói dịch vụ 

Basic Mudbath (400.000đ/người lớn | 280.000đ/trẻ em)

• Tắm bùn tại hồ khoáng lớn nhất Việt Nam
• Ngâm trong bồn đá tự nhiên với bùn khoáng nóng hoặc thảo dược
• Massage toàn thân bằng ôn tuyền thủy liệu pháp
• Sử dụng hồ khoáng nóng 1.350m² và hồ bơi vô cực
• Miễn phí khăn tắm, tủ locker

Premium Mudbath (600.000đ/người lớn | 420.000đ/trẻ em)

• Bao gồm toàn bộ dịch vụ Basic
• Ăn trưa tại nhà hàng Hồn Việt với set menu chất lượng
• Xe điện đưa đón đến nhà hàng – rất tiện cho người lớn tuổi hoặc trẻ nhỏ

Premium Seaday (800.000đ/người lớn | 560.000đ/trẻ em)

• Bao gồm toàn bộ dịch vụ Premium
• Tắm biển tại bãi riêng
• Chơi kayak, công viên nước nổi

Quy định vé trẻ em

• Dưới 1m: Miễn phí
• Từ 1m – 1m39: 70% giá vé người lớn
• Trên 1m4: Tính như người lớn
• Chiều cao được đo ngay tại cảng Hòn Tằm

Đánh giá cá nhân

Mình từng đi Hòn Tằm Mud Bath vào mùa khô (tháng 4), trời nắng đẹp, không khí biển mát mẻ. Ngay khi đặt chân đến đảo, cảm giác cao cấp và yên tĩnh là điều mình ấn tượng đầu tiên. Khuôn viên được chăm chút kỹ lưỡng, nhân viên chuyên nghiệp, thân thiện.

Ưu điểm:

• Không gian đẹp, rộng, nhiều cây xanh, cảm giác “resort” rõ rệt
• Hồ bùn và hồ khoáng được làm sạch thường xuyên, rất thoải mái
• Bãi biển riêng cực đẹp, nước xanh trong, ít rác
• Combo ăn trưa chất lượng, không bị “cho có lệ” như một số tour khác

Nhược điểm:

• Giá khá cao so với mặt bằng chung
• Phải di chuyển bằng canô
• Nếu đi vào dịp lễ, sẽ hơi đông

 Có nên đi Hòn Tằm Mud Bath?

Rất nên nếu bạn thích trải nghiệm nghỉ dưỡng cao cấp, yên tĩnh và riêng tư. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho các cặp đôi, gia đình có người lớn tuổi hoặc trẻ nhỏ, hoặc ai muốn tìm nơi “chill” đúng nghĩa giữa thiên nhiên.

Không nên nếu bạn chỉ tìm một trải nghiệm đơn giản, tiết kiệm, hoặc chỉ muốn đi thử cho biết.

Thông tin liên hệ:

• Tên: MerPerle Hòn Tằm Mud Bath
• Địa chỉ: Đảo Hòn Tằm, Phường Vĩnh Nguyên, Thành Phố Nha Trang, Tỉnh Khánh Hoà, Việt Nam. 
• Giờ mở cửa: 8:00 – 17:00 hàng ngày.

#5. Tắm bùn khoáng tại Galina Hotel & Spa

Galina Mud Bath & Spa nằm ngay trung tâm Nha Trang, bên trong khách sạn Galina Hotel & Spa, rất tiện lợi nếu bạn không muốn di chuyển xa. Tuy không nổi đình nổi đám như I-Resort hay Tháp Bà, nhưng đây chính là điểm mạnh của Galina – yên tĩnh, không đông đúc, phù hợp cho những ai muốn nghỉ ngơi nhẹ nhàng, không bon chen. 

Không gian được thiết kế kiểu sân vườn, nhiều cây xanh, bồn tắm lát đá sạch sẽ, khu hồ bơi khoáng cũng rộng rãi. Hơi tiếc khu nhà thay đồ hơi cũ nhưng vẫn đủ dùng.

Dịch vụ đa dạng: Ở đây có nhiều gói tắm bùn phù hợp với nhu cầu:

• Tắm bùn khoáng nóng riêng tư (phòng riêng)
• Tắm bùn tập thể (ngoài trời, bồn lớn)
• Hồ bơi khoáng nóng thoải mái bơi lội
• Phòng xông hơi, xịt phun tia massage cơ thể
• Combo gói thư giãn: bao gồm khăn, nước suối, đồ bơi và dép đầy đủ.

Bảng giá dịch vụ tắm bùn Nha Trang

Trải nghiệm thực tế:

Đi buổi trưa nên vắng người, cảm giác “riêng tư” cực đã. Bùn ở đây sánh mịn, không có mùi lạ, da sau khi ngâm mềm và mịn hơn thấy rõ. Hồ khoáng nóng nhiệt độ vừa đủ, thư giãn cực kỳ.

Mặc dù quy mô không lớn và nhà thay đồ có phần hơi cũ, cơ sở vật chất còn một vài điểm cần cải thiện, nhưng nhìn chung mọi thứ đều sạch sẽ, được bảo trì khá tốt. 

Điểm cộng lớn là nhân viên quá dễ thương – từ lúc nhận phòng tắm đến khi kết thúc đều hỏi han, hướng dẫn tận tình. Mình không phải kiểu dễ bắt chuyện nhưng cũng thấy thoải mái.

Tổng kết: Đáng thử, nhất là khi bạn ở gần trung tâm hoặc không muốn mất thời gian di chuyển. So với giá cả và trải nghiệm thì Galina là một lựa chọn cực hợp lý nếu bạn muốn tắm bùn thư giãn nhưng vẫn tiết kiệm thời gian và chi phí tắm bùn ở Nha Trang.

Thông tin liên hệ: 

• Địa chỉ: 31 Hùng Vương, Lộc Thọ, Nha Trang, Khánh Hòa 650000, Việt Nam
• Giờ mở cửa: 06:00–23:00 hàng ngày
• Website: https://galina.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/GalinaHotelVN/

Quy trình tắm bùn Nha Trang chuẩn chỉnh cho người mới

Dù bạn chọn bất kì nơi nào trong 5 nơi Nha Trang Travel gợi ý ở trên thì quy trình tắm bùn cơ bản đều sẽ như sau:

Bước 1: Chuẩn bị & Thay đồ 

Ngay khi đến khu tắm bùn, bạn sẽ được hướng dẫn thay đồ. Lưu ý chọn đồ bơi phù hợp:

• Ưu tiên loại co giãn, gọn nhẹ, ôm sát cơ thể (bikini, quần short, áo tank top).
• Tránh mặc đồ bơi trắng vì bùn có thể để lại vệt màu nhẹ.
• Nếu không có đồ bơi, hầu hết các cơ sở đều cho thuê hoặc bán tại chỗ

Bước 2: Tắm tráng nước khoáng nóng làm sạch cơ thể.

Mục đích là làm sạch cơ thể, giúp lỗ chân lông giãn nở để hấp thụ khoáng chất tốt hơn. Đây là bước bắt buộc trước khi ngâm bùn.

Bước 3: Ngâm mình trong bùn khoáng 

• Bùn khoáng được làm nóng đến khoảng 38–40°C.
• Thời gian ngâm lý tưởng: 15–20 phút.
• Trong lúc ngâm, bạn có thể mát-xa nhẹ nhàng vùng cổ, tay, chân để tăng hiệu quả hấp thụ.

Bước 4: Phơi nắng nhẹ (nếu có hướng dẫn) để khoáng chất thẩm thấu.

Sau khi ngâm, bạn có thể ngồi phơi nắng từ 5 – 10 phút (nếu trời không quá gắt). Mục đích là giúp khoáng chất trong bùn thẩm thấu sâu hơn vào da, nhưng chỉ nên thực hiện nếu được hướng dẫn để tránh phản tác dụng.

Bước 5: Tắm sạch bùn bằng nước khoáng ấm.

Dùng vòi nước khoáng ấm hoặc sen phun tia để rửa sạch lớp bùn trên cơ thể. Tuyệt đối không dùng xà phòng hoặc chất tẩy mạnh sau khi tắm bùn.

Bước 6: Ngâm mình trong hồ nước khoáng nóng/thảo dược (nếu có).

Đây là bước phục hồi & thư giãn, giúp cơ thể cân bằng nhiệt sau khi tắm bùn. Một số nơi có hồ ngâm thảo dược giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm stress.

Bước 7: Xông hơi, massage (tùy gói dịch vụ).

Nếu chọn gói combo, bạn sẽ được xông hơi khô/ướt, hoặc massage toàn thân bằng thảo dược hoặc tinh dầu.

Bước 8: Nghỉ ngơi, thư giãn.

Cuối cùng, bạn nên dành khoảng 20 – 30 phút nghỉ ngơi tại khu vực lounge, uống nước khoáng hoặc trà thảo mộc (nếu có).

Kinh nghiệm tắm bùn ở Nha Trang du khách nên biết

Tắm bùn là trải nghiệm thư giãn và chăm sóc sức khỏe rất được yêu thích khi đến Nha Trang. Dưới đây là những kinh nghiệm thực tế và cần thiết để bạn có chuyến đi suôn sẻ, an toàn.

Thời điểm lý tưởng để đi tắm bùn? 

• Thời gian trong ngày: Nên đi buổi sáng sớm hoặc đầu giờ chiều (trước 15h). 
• Mùa trong năm: Mùa khô từ tháng 3 đến tháng 9 là lý tưởng nhất. 

Nên chuẩn bị những gì? 

• Đồ bơi
• Khăn tắm, dép đi trong khu vực ướt.
• Kem chống nắng.
• Tiền mặt: Một số cơ sở không hỗ trợ thanh toán thẻ.

• Túi chống nước: Đựng điện thoại, ví.

Lựa chọn trang phục tắm bùn?

• Nên mặc đồ bơi ôm sát, chất liệu dễ giặt, tránh màu trắng 
• Không nên mặc váy dài, quần đùi rộng hay đồ có dây rườm rà.

Những lưu ý quan trọng TRƯỚC – TRONG – SAU khi tắm bùn:

• Không nên ăn quá no hoặc để bụng quá đói.
• Không tắm lại bằng xà phòng ngay sau khi tắm bùn.
• Bảo vệ tư trang cá nhân.

Ai không nên tắm bùn? 

• Người bị bệnh tim mạch, huyết áp cao, động kinh.
• Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu hoặc cuối thai kỳ.
• Người có vết thương hở, nhiễm trùng da, dị ứng khoáng chất.

Tổng kết

Tắm bùn Nha Trang là một trong những trải nghiệm không thể bỏ qua khi du lịch đến thành phố biển xinh đẹp này. Không chỉ giúp thư giãn cơ thể, tắm bùn còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tuần hoàn máu, làm đẹp da và giảm căng thẳng sau những ngày làm việc mệt mỏi. Hiện nay, Nha Trang có nhiều khu tắm bùn nổi tiếng như I-Resort, Galina, Trăm Trứng… với không gian thiên nhiên xanh mát, dịch vụ chuyên nghiệp và mức giá đa dạng phù hợp với mọi đối tượng du khách.

Nếu bạn đang có kế hoạch ghé thăm Nha Trang và muốn tận hưởng trọn vẹn những dịch vụ nghỉ dưỡng độc đáo như tắm bùn, hãy truy cập ngay https://nhatrangtravel.vn/. Website cung cấp thông tin chi tiết về các khu tắm bùn, bảng giá mới nhất và nhiều gợi ý tour du lịch hấp dẫn khác. 

Dương Hùng

Dương Văn Hùng hiện là CEO của Nha Trang Travel một thương hiệu uy tín thuộc CÔNG TY TNHH LỮ HÀNH ĐẠI VIỆT TOURIST. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn và điều hành tour, anh đã khẳng định mình là một chuyên gia hàng đầu, mang đến những trải nghiệm du lịch độc đáo và chất lượng cho hàng ngàn khách hàng.